Гипертония. Методы профилактики болезни - статьи

Подписаться
на обновления

Статьи



22.12.2015 18:33

336


Гипертония. Методы профилактики болезни

Гипертония представляет собой чрезвычайно распространенную и ежегодно "молодеющую" болезнь. Гипертонические симптомы все чаще обнаруживаются не только у пожилых людей, но и у молодежи. Пребывая в прекрасном самочувствии, мы можем не задумываться о необходимости системной профилактики гипертонии с помощью биопрепарата Мемори Райс.

 

 ~~~

"Болезнь - своего рода преждевременная старость". (Александр Поуп)

 ~~~


     Игнорирование профилактических рекомендаций специалистов объясняется тем, что болезненные проявления гипертонии могут отсутствовать в течение длительного промежутка времени. Заболевание развивается незаметно, в "фоновом режиме", и напоминает о себе тогда, когда человек находится в предынсультном или предынфарктном состоянии.

     Схема "гипертония – инсульт (инфаркт) – летальный исход", к сожалению, работает безупречно, поэтому задача каждого человека, заботящегося о состоянии своего здоровья, заключается в необходимости направлять хотя бы минимальные усилия на предотвращение гипертонической болезни.

     

Профилактика гипертонии предусматривает:


     – систематический контроль параметров артериального давления. Регулярность измерений давления определяется состоянием организма, самочувствием и возрастом с учетом рекомендаций, полученных от врача. В случае генетической предрасположенности к гипертоническим симптомам контролю давления следует уделять особое внимание, начиная со школьного возраста. Нормализовать параметры давления помогают биодобавки, которые можно приобрести, изучив каталог Арт Лайф;
     – оптимизацию (уменьшение) массы тела. Гипертония – болезнь, нарушающая жизнедеятельность людей, имеющих избыточный вес. Ресурсы нашего сердца не безграничны. Каждый лишний килограмм приводит к повышению нагрузки на сердце, вынуждая наш "мотор" работать на пределе своих возможностей. Постепенное приведение массы тела к рекомендуемой для соответствующего роста норме позволяет значительно улучшить самочувствие и облегчить гипертонические симптомы;
     – избавление от курения и алкоголизма. Спиртовые и никотиновые компоненты, попавшие в организм, провоцируют сосудистые и сердечные спазмы, скачки давления. При многолетнем следовании вредным привычкам повышается риск инфарктов и инсультов;
     – укрепление иммунитета, достигаемое с помощью витаминизации рациона, нормализации сна, поддержания здорового режима жизни;
     – повышение двигательной активности (занятия спортом, физкультурой, пробежки, прогулки, любая деятельность, требующая подвижности).

     Также следует упомянуть о важности повышения стрессоустойчивости, поскольку стрессы усугубляют течение гипертонической болезни.

 

 

 

Редактор статьи: Екатерина Лущ


Автор:

Рубрика: Здоровье

Метки: гипертония, профилактика, методы профилактики, гипертоническая болезнь, заболевание, симптомы, причины, самочувствие, здоровье, предотвращение, артериальное давление, инсульт, инфаркт, масса тела, вес тела, курение, алкоголизм, укрепление иммунитета



«Вернуться ▲ Назад в раздел Читать дальше»


Добавить в избранное

|

Подписаться на RSS

|

Вставить в блог

|

Поделиться ссылкой

Х

Следующая ссылка будет отправлена на указанный
Вами e-mail адрес:

http://ufachildren.ru/gipertoniya_metody_profilaktiki_bolezni_2786.php

Введите свое имя:


Введите email того, с кем бы Вы хотели поделится ссылкой:


Введите текст сообщения

Материалы по теме

Домашние средства при ногтевом грибке - причины и лечение Nail Fungus, как следует из названия, представляет ...

26.04.2018

88

Обучение массажу: как выбрать курсы, позволяющие стать профессионалом Профессия массажиста набирает популярность с ошело ...

14.11.2017

174

Кариес зубов - причинные факторы, диагностика и лечение. Кариес зубов является инфекционным патологическим ...

20.09.2017

200

Активность липазы в организме: что дает?? Широко известно, что липаза является ферментом, ко ...

15.09.2017

182

Свежие статьи

В чем может состоять основное преимущество приобретения вторичной недвижимости Вторичный жилой сектор весьма востребован среди те ...

24.06.2018

17

Услуги юриста - что пользуется спросом? Сегодня практически у каждого делового человека ес ...

24.06.2018

11

Как может повести себя малыш после массажа? Каждый ребенок после массажа может повести себя по ...

15.12.2015

892

Рожаем вместе. Многие супружеские пары сегодня думают о том, что ...

14.07.2014

1000

Праздник «Давай дружить!!!!» в клубах «Азбука» С 7 по 28 сентября 2013 года в Сети детских клубов ...

09.09.2013

1388

Фестиваль «Снова в школу!» C 13 августа по 30 сентября 2013 года в «Московско ...

09.09.2013

1313

Депутаты одобрили законопроект об организации отдыха детей Министерство труда РФ разработало документ, которы ...

09.09.2013

1030

Китаянку наказали за экстремальное вскармливание Полиция города Ючжоу, что в провинции Хенань, оштр ...

09.09.2013

1017

Комментарии

ВКОНТАКТЕ
FACEBOOK
TWITTER





Подбор причесок




На заметку

Как может повести себя малыш после массажа?

15.12.2015

892

Каждый ребенок после массажа может повести себя по-разному, ведь каждый даже в таком возра ...
Рожаем вместе.

14.07.2014

1000

Многие супружеские пары сегодня думают о том, что если они делали ребенка вместе, то и рож ...
Современная имплантация зубов

14.07.2014

1021

Имплантация это замена отсутствующих зубов их искусственными аналогами. Подобный метод поз ...

Взрослые новости

Праздник «Давай дружить!!!!» в клубах «Азбука»

09.09.2013

1388

С 7 по 28 сентября 2013 года в Сети детских клубов «Азбука» пройдут праздники «Давай дружи ...
Фестиваль «Снова в школу!»

09.09.2013

1313

C 13 августа по 30 сентября 2013 года в «Московском Доме Книги» пройдет XIII Ежегодный Фес ...
День города в Кинообъединении для детей

03.09.2013

1272

7 сентября 2013 года «Кинообъединение для детей и молодежи» подготовило интересную развлек ...