Получение витамина D3 - статьи

Подписаться
на обновления

Статьи



20.10.2015 11:06

511


Получение витамина D3

Каждый из нас должен следить за получением организмом всех необходимых витаминов, включая витамин D3. К великому сожалению, содержание витамина D3 в пищу настолько низкое, что очень важно тщательно следить за потреблением данного витамина. Если нет возможности употреблять продукты, которые содержат витамин D3, то на помощь придет препарат Минисан Витамин D3. Данный препарат обладает высоким качеством, он разработан в Финляндии. Данный препарат не содержит каких-либо добавок, вызывающих аллергию, поэтому его можно применять как взрослым, так и детям.

Многие исследования показали, что у взрослых и у детей одинаковый уровень содержания витамина D3 в организме, притом низкий. Недостаток данного витамина приводит к сердечным заболеваниям, а также повышает риск образования рака. При падении вероятность получения серьезной травмы становится гораздо выше: это происходит потому, что этот витамин значительное влияние оказывает на мышцы.

Где содержится достаточное количество витамина D3?

 Как известно, в основном этот витамин можно найти в свежей пойманной рыбе, в молоке и в некоторых крупах. Рыба, конечно, содержит витамин D3, однако при ее жарке множество полезных свойств просто теряется в процессе. Во многих соках из апельсиновой мякоти также содержится достаточно этого витамина. В крупах и консервах также можно найти витамин D3, в основном в овсянке, в консервах с тунцом, в консервах с горбушей и в консервах со скумбрией.

Как функционирует этот витамин и для чего он нужен?

Витамин D3 нужно получать организму в достаточном количестве для того чтобы процесс усвоения кальция и фосфора проходил без каких- либо затруднений. Так как этот витамин находится в жировых клетках, то у людей, страдающих ожирением, содержание витамина D3 практически минимальное. Недостаток витамина D3 приводит ко многим заболеваниям, так что нужно стараться употреблять его в нужном количестве.


Автор:

Рубрика: Воспитание

Метки: Получение витамина D3



«Вернуться ▲ Назад в раздел Читать дальше»


Добавить в избранное

|

Подписаться на RSS

|

Вставить в блог

|

Поделиться ссылкой

Х

Следующая ссылка будет отправлена на указанный
Вами e-mail адрес:

http://ufachildren.ru/stati_new.php?id=1165

Введите свое имя:


Введите email того, с кем бы Вы хотели поделится ссылкой:


Введите текст сообщения

Материалы по теме

Выясняем про преимущества косметики для волос Зачастую если потребитель услуг доволен результато ...

25.10.2020

682

Детский день рождения у взрослого именинника Есть много разных интересных тем для проведения вз ...

12.10.2020

686

Как выбрать коляску на лето. На сегодняшний день производителя предлагают покуп ...

12.10.2020

Как подготовиться к фотоэпиляции. В современное время особо популярной косметической ...

30.08.2020

Свежие статьи

Выясняем про преимущества косметики для волос Зачастую если потребитель услуг доволен результато ...

25.10.2020

682

Детский день рождения у взрослого именинника Есть много разных интересных тем для проведения вз ...

12.10.2020

686

Как может повести себя малыш после массажа? Каждый ребенок после массажа может повести себя по ...

15.12.2015

1521

Рожаем вместе. Многие супружеские пары сегодня думают о том, что ...

14.07.2014

1625

Праздник «Давай дружить!!!!» в клубах «Азбука» С 7 по 28 сентября 2013 года в Сети детских клубов ...

09.09.2013

2267

Фестиваль «Снова в школу!» C 13 августа по 30 сентября 2013 года в «Московско ...

09.09.2013

2132

Депутаты одобрили законопроект об организации отдыха детей Министерство труда РФ разработало документ, которы ...

09.09.2013

1640

Китаянку наказали за экстремальное вскармливание Полиция города Ючжоу, что в провинции Хенань, оштр ...

09.09.2013

1467

Комментарии

ВКОНТАКТЕ
FACEBOOK
TWITTER





Подбор причесок




На заметку

Как может повести себя малыш после массажа?

15.12.2015

1521

Каждый ребенок после массажа может повести себя по-разному, ведь каждый даже в таком возра ...
Рожаем вместе.

14.07.2014

1625

Многие супружеские пары сегодня думают о том, что если они делали ребенка вместе, то и рож ...
Современная имплантация зубов

14.07.2014

1561

Имплантация это замена отсутствующих зубов их искусственными аналогами. Подобный метод поз ...

Взрослые новости

Праздник «Давай дружить!!!!» в клубах «Азбука»

09.09.2013

2267

С 7 по 28 сентября 2013 года в Сети детских клубов «Азбука» пройдут праздники «Давай дружи ...
Фестиваль «Снова в школу!»

09.09.2013

2132

C 13 августа по 30 сентября 2013 года в «Московском Доме Книги» пройдет XIII Ежегодный Фес ...
День города в Кинообъединении для детей

03.09.2013

2079

7 сентября 2013 года «Кинообъединение для детей и молодежи» подготовило интересную развлек ...